Десантура.ру
На главную Поиск по сайту Техподдержка
Закрыть
Логин:
Пароль:
Забыли свой пароль?
Регистрация
Главная  |  Карта сайта  |  Войти  |  Регистрация

Беня (Все сообщения пользователя)


Выбрать дату в календареВыбрать дату в календаре

Страницы: 1 2 3 След.
[ Закрыто] День ВДВ, поздравления
 
С праздником камрады. :)
МАССА или ВЫНОСЛИВОСТЬ ?, Как при регулярном беге не терять массу?
 
При правильном занятии бегом, ни о какой потери мышечной массы речи быть не может, в том случае если человек нормально питается, отдыхает и ни чем фатальным не болен. :) Таким образом массу можно только набрать (для определенной группы мышц конечно и довольно небыстро).
Вот, потеря веса, не есть потеря мышечной массы. Если теряешь вес, это значит это избыток воды/жира. А такой вес нафиг не нужен, мне думается.
Тут главное не переусердствовать, правильно тренироваться.
С чего Вы прыгали?, самолёты и вертолёты
 
Ан-2  в  основном,  немного  ми-8,  еще  меньше  ми-6.  Один  раз  ил-76.
[ Закрыто] Религия и ВДВ, вопрос
 
Имхо, у нас вроде светское государство. По этой причине я против служителей культа в гос. учереждениях. Ничего плохого про священнослужителей сказать не могу, но на гос. уровне они имхо не нужны.
Обкатка танком ., Было ли такое у Вас?
 
Обкатывали гусеничной базой ГМ-352.
Наши в Китае, "Обстреляли китайцев..."
 
А помне так китайцы на этом этапе гораздо лучше гринго. Оптимум конечно чтобы китайцы с гринго сципились и друг друга покоцали. А так что хрен, что редька одна ерунда. :)
ТП-5, тренировочный парашют
 
[QUOTE]Peace_Maker пишет
Интересно, почему при разбросе в площади парашютов в тридцать квадратных метров, у Д-10 и нового вертикальная скорость одна и та же, и при 82 м2 у Д-6, Д-1 тоже 5...

В чем преимущество восмилепесткового купола?[/QUOTE]
Имхо, на сколько мне известно вертикальная скорость довольно сильно от миделя зависит. А именно, прямоугольник и круг равные по площади имеют разную загрузку. Хотя конечно могу и ошибаться.
Проблемы со зрением, Объединено несколько похожих тем
 
Для глаз витамины А, Е. Есть даже комплексное решение вроде Аевит называется.
Плюс разучи одно весьма полезное упражнение. Дома на оконном стекле рисуешь маркером черную точку диаметром гдето 8 мм, и каждый день по 20 мин. смотришь попеременно на эту точку и в даль, на точку и в даль, можешь делать несколько раз в день.
гм . Если зрение посажено слишком сильно, витамины имхо не особо помогут. тогда надо думать
Первый прыжок, поделитесь воспоминаниями
 
Первый раз на гражданке прыгал лет в 14-15 не помню точно. После 2-х месячной подготовки, и сдачи зачета. Выбрасывали из АН-2, по 2-а человека на заход. С Д-6, с прибором ППКУ (стравлен до 3 сек.), на запаске прибора небыло. Дело было вроде как в ноябре, ибо было холодно, но снега еще небыло. Была сильная облачность и практически полный штиль, выброска происходила выше нижнего края облаков, так что в момент отделения я земли не видел. Приземлился удачно.
Прыжки на вражескую территорию, Метеоусловия....
 
[QUOTE]УТ-15 пишет
неконтактные это как наш гидромет центр (который кстати космосом пользуется)??
тогда точно шоу будет...[/QUOTE]
Ну, любое предсказание погоды это своего рода гадание на "кофейной гуще", со 100% вероятностью ничего сказать нельзя. Но я полагаю перед собственно операцией тщательно изучается район операции и в том числе метеоусловия. А потом на сколько мне известно, да поправят меня ВДСники если я ошибаюсь, но высота щупа для ПРСМ вычисляется тоже, вроде как, с использованием данных и о температуре в районе выброски.
Прыжки на вражескую территорию, Метеоусловия....
 
До РГ проводится еще ряд мероприятий. В том числе и неконтактных.
Как проверить себя?, проверка выносливости
 
[QUOTE]soldier пишет
PS: как проверяют наличие астмы в военкомате?
PPS: можно ли её всё-таки вылечить?[/QUOTE]
1. Никак, только по выписке из поликлинники.
2. В разных случаях по разному, бывает что и проходит.

Зы. У самого аллергия с детства на пыльцу. Но правда не особо яростная. Только сопли :). Однако мной замечено, что при стрессовой нагрузке, сей недуг менее себя проявляет. С астмой такие эксперементы проводить не рекомендую, эффект может быть противоположный.
стометровка, как бежать быстрее??
 
[QUOTE]Спартанец пишет
100 метровка относится к анаэробным видам спорта:)))) Типа это значит, что определяющий фактор - это умение бегать не дыша :)))) Я к сожалению не помню подробностей, но в инете можно в поисковике ввести "микроциклы для легкоатлетов". Однозначно - это ускорения как говорил Беня.[/QUOTE]
Все правильно говоришь. Во время таких "взрывных" нагрузок активно сжигается АТФ.
Зы. Чисто от себя, я перед стартом всегда довольно глубоко дышал. Это тоже помогает.
подскажите, где есть парушютные секции
 
[QUOTE]DimDim'ыч пишет
Люди подскажите есть ли парашютные секции в городе Куйбышеве,
и где они находятся[/QUOTE]
Это который рядом с Новосибом? Тогда смотри ДЗ Новосибирска.
Нож Катран, Пользовался кто нибудь таким изделием?
 
[QUOTE]Reks пишет
Малая совковая/саперская  лопата  :D
Еще есть должность в мабуте "шуточная" оператор БСЛ/МСЛ :lol: [/QUOTE]
Только она по моему МПЛ-60 называется (малая пехотная лопата), а вот БСЛ-110 (это большая саперная лопата). :)
стометровка, как бежать быстрее??
 
[QUOTE]Art87 пишет
Во-во такая же фигня. На длинные дистанции без проблем, а во километр... Скоро в институте общий забег на 1км за 3,25 мин., а я только за 3,57 бегаю.[/QUOTE]
А тут ничего странного нет. Просто есть стаеры, а есть спринтеры. Универсалы вообще бявают очень редко. :) А 1 км дистанция промежуточная, ее мало кто хорошо бегает, если она конечно у человека не "коронка".
стометровка, как бежать быстрее??
 
[QUOTE]bakhus пишет
Насчёт бега в гору не знаю, наверное помогает. А вот про бег с горы нам в училище препод по физо говорил. Причём, нужно обязательно ускоряться. Смысл в том, чтобы научиться, как это ни смешно звучит, быстрее переставлять ноги.[/QUOTE]
Бег в гору это элемент силовой нагрузки (как вариант бег с утяжелением, бег по лестнице). Тоже неплохо помогает.
стометровка, как бежать быстрее??
 
[QUOTE]gorec38 пишет
11-12 -это при приеме во всякие спецназы  :D   :)  Так это норматив 1-го разряда, нифига..... :blink:
Ктати да, классная ссылка
Допустим я сейчас бегаю по утрам километра  1.5-2 где-то, как это можно совместить с разработкой "скоростного режима" ?  Каков должен быть перерыв между подходами, если не бегаешь кросс. а только стометровку тренируешь ?[/QUOTE]
Про 11-12 нагло врут. Если бы так было на самом деле. В спецуре служили бы одни легкоатлеты. :)
То что ты бегаешь 1,5-2 это конечно хорошо, но быстроту тренируют достаточно специфически, обрати внимание на те упражнения которые дал. Я в училище в сборной был, нас так тренировали результат был. :)
Обычно это происходит следующим образом. Сначала размялся, затем находишь нужную дистанцию (например в парке) и пробегаещь, после этого легким бегом востанавливая дыхание возвращаешся на исходную. И снова. для начала кол-во подходов можно сократить.
И смотри скоростная работа сильная кардио нагрузка. так что надо тренироваться довольно осторожно.
Чередуй занятия скоростной работы с кроссом. Один день кросс, другой скоростная.
стометровка, как бежать быстрее??
 
[QUOTE]gorec38 пишет
Слышал что норматив бега на сто метров - 11-12 секунд. Я сейчас бегаю 16-17с.  :angry:  Как развить в себе быстроту ? Какие упражнения лучше использовать ?[/QUOTE]
Гонево, в среднем 14 с. на тройбан и это в спортивной форме. 13,4 на пять.
11-12 это уже разряд. (Зы. 11,1 первый взрослый :) )
Но 16-17 конечно результат неважный.
Нужно:
1. Изучить технику бега на короткие дистанции (она сильно отличается от кросса)
[URL=http://archive.1september.ru/spo/2003/08/1.htm]Техника бега на короткие дистанции[/URL]
2. Тренировать скоростную работу. (Для чего в качестве тернировки, бегать раз 10 за тренировку нужную дистанцию)

ЗЫЫ. Ссылка полезная. Но по себе скажу, что если рекорды бить не собираешся. Из всех советов, самые хорошие упражнения:
1. Бег своей или увеличеной на 50% дистанции (8-10 раз) в данном случае 10-150 м.
2. Бег в гору (50-100 м) раза 3-4
3. Бег с горы (50-100 м) раза 3-4
4. Отработка старта (как самостоятельно, так и с сопротивлением)
5. Выпрыгивание с местав длинну и в высоту.
6. Скокалка (вообще очень полезное упражнение, координацию неплохо развивает, помимо всего)
7. Можешь как на ссылке рекомендовано, одевать пояс и к нему жгут резиновый и стартовать, видемо неплохо получится, хотя сам это не разу не пробывал. :)
8. Еще можешь первое упражнение раза 4 бегать с утяжелителями на ногах, это пробовал, помогает, и не только для бега. Сшить утяжелители можно самостоятельно.
Растяжение кисти
 
[QUOTE]Art87 пишет
Да нет, не перелом это. Сама по себе рука вообще не болит,[/QUOTE]
А перелом может и не болеть, если рукой не шевелить. К слову получал ушибы болящие посильнее перелома. Так что рентген, имхо, обязателен.
Может это трещина. такое тоже случается.
Растяжение кисти
 
Первое: сходи к врачу.
Я один раз тоже думал, что у меня ушиб, а потом на снимке оказалось что пальцы сломаны.
Допинг контроль на экзамене
 
Адреналин лучший допинг в данном случае. :) Ни кто ничего проверять не станет. Но нормативы достаточно гуманны, чтобы не использовать химию.
Музыка и бег, Какие песни ложатся на ритм бега?
 
У меня тоже Вини-пух в темп не укладывается. Я когда бегал гонял в голове некоторые народные мотивы. Тут важно чтобы мотив укладывался под дыхание и легко держал темп.
Имхо, мотив для каждого индивидуален, нужно просто попробовать разные и выбрать лучшее. А если бегаешь на гражданке, то совсем просто, плеер в уши и побежал. Но это только для кроссов. Для соревнований и небольших дистанций плеер обуза, тут надо точно мотив в голове гонять.
Растёт ли престиж службы в армии(ВДВ)?, Что за крайние 10 лет изменилось ?
 
2 п. Растет, но низенько-низенько. Хотелось бы больше. Вообще государству и обществу пора повернутся к армии подабающим местом, а то уже почитай лет 15 они к ней совершенно другим местом развернуты.
Буллпап, вопрос
 
На мой дилетанский взгляд, любая компановка имеет свои плюсы и свои минусы. К минусам буллпапа следует отнести более сложную конструкцию. А сложность конструкции, как правило, негативно сказывается на надежности. Может это остановило, а может экономические причины.
kak razrabotaty bistriy i dliniy beg?
 
На какую дистанцию собираешся тренироваться?
Затвор
 
[QUOTE]s_33 пишет
О холостых патронах в карауле.
Это мне рассказал отец. Где-то  вначале 70-х в подразделении ВДВ под Равой-Русской (зап. Украина), в качестве эксперемента в каждый магази ПЕРВЫЙ патрон вкладывали холостой (предупредительный-то все равно в воздух).
Но однажды была предпринята попытка нападения на пост (или что-то вроде того). Часовой первый патрон (холостой) выстрелил, а потом (с перепугу, видимо) забыл, что для того, чтобы стрелять уже БОЕВЫМИ затвор надо передернуть. Короче, отказались от холостых.[/QUOTE]
Это ели делалось, то от незнания караульного устава. Ибо есть случаи когда часовой применяет оружие без предупреждения.
Питьевой режим ., Десантнико поделитесь опытом.
 
[QUOTE]Antoxa87 пишет
А если шоколадку под язык - пить не захочется, если это те же 3 км?[/QUOTE]
Не рекомендую. Лучше пред бегом колпачек элеотаракока выпить и ли еще биостимулятор какой (типа женьшеня или китайского лимонника). Вообще на кануне бега жирного есть не рекомендую.
Питьевой режим ., Десантнико поделитесь опытом.
 
[QUOTE]Antoxa87 пишет
А естьь ли у кого-нибудь какие-нибудь рецепты, повышающие тонус перед бегом? мой отец говорил, что раньше, когда бегал постоянно, минут за 5 до старта на длинные дистанции съедал кусочек сахару :) Не знает, помогало или нет, но факт имел место... может есть что-то подейственнее? Например перед зачетом на 3 км при поступлении что можно принять в нутрь? ессно, речь не о стероидах ;)[/QUOTE]
Теофедрина таблеточка.
Это такое лекарство которое астматикам дают. По этому многие импортные лыжные сборные полны "астматиков".  :)
ЗЫ. Хотя теофедрин отставить,
"Дополнения к Сводной таблице,утвержденной 4 июня 1997 г., протокол № 3/57-97 "
Пречислено к запрещенным препаратам.
Гм. Раньше помню, у моей бабушки, царствие ей небесное, он свободно в столе лежал. Неужели и его нарки жрать стали. Блин куда мир катится.  :(
Служба старшин, Помощь призывникам
 
Если какие то вопросы будут по Питеру. Чем могу готов помочь.
Неплохо было бы, чтобы у кого нибудь были адреса, где парни служат. Гордость-гордостью, а посылку получить всегда приятно, особенно если служишь где нибудь далеко.
Страницы: 1 2 3 След.





Все права на материалы, используемые на сайте, принадлежат их авторам.
При копировании ссылка на desantura.ru обязательна.
Professor - Создание креативного дизайна сайтов и любые работы с графикой